Be free to feel è una filosofia di libertà e di potenza, è l’invito ad orientarti verso di te. Quando non ti affidi più a ciò che vedi, ma a ciò che senti, allora diventi libero… libero di sentire.
Sii ciò che puoi essere. Be free to feel è proprio questo: la condizione di libertà attraverso la quale il percorso verso il tuo benessere si dischiude e si dona a te con amore. Ascoltati. Sentiti. Amati.
Aggiungi strumenti alla tua consapevolezza:
In questo viaggio senza fine chiamato yoga, avrai modo di vivere sensazioni che ti guideranno molto in profondità dentro te stesso. Più strumenti avrai a disposizione per comprendere tutto questo e più profonda sarà la tua crescita.
Be free to feel TTC 200hrs è lo strumento che ti darà modo di vivere al meglio questo tuo viaggio. Semplicemente per la tua crescita personale, ma anche come mezzo per trasmettere attraverso l’insegnamento tutto ciò che hai vissuto fino ad oggi.
Vinyasa flow transitions è il nome che ho voluto dare a questo nuovo corso di vinyasa flow, perchè è proprio sui passaggi tra una posizione apice e l’altra che ci focalizzeremo. Un nuovo viaggio dedicato ai dettagli, per sentire e scoprire tutti quei muscoli che pur non concorrendo direttamente ad un movimento, lavorano per creare una condizione di stabilità che lo agevola.
In questo nuovo modulo del percorso sulla costruzione delle verticali consolideremo l’equilibrio, inserendo nuove figure e provando piccole transizioni. Introdurremo il lavoro sulla salita di forza in divaricata, e questo significa anche iniziare a lavorare profondamente sulla mobilità, spaccata frontale inclusa.
Questo nuovo corso di vinyasa flow propone un percorso di ricerca più approfondito, un viaggio dentro noi stessi che punta a mettere in evidenza tutte quelle sfumature che fanno si che una pratica diventi “consapevole”. Ci metteremo in gioco, portando sul tappetino tutta la nostra vulnerabilità, trasformandola in un punto di forza sul quale fondare la nostra vita.
In questo secondo modulo inizieremo a lavorare sull’equilibrio, staccandoci gradualmente dal muro e iniziando così a sperimentare il concetto di verticale libera. Lavoreremo per aumentare forza e mobilità, focalizzandoci sulla verticale estesa, sulla raggruppata e sulla divaricata.
Per me Yoga vuol dire soprattutto libertà; di sentirmi, di sentire. E’ libertà di stare bene con me stesso in armonia con ciò che mi circonda.
E’ libertà di amarsi e di amare.
E’ libertà di sperimentare, di fondere stili e pratiche in un’alchimia che funziona.
E’ la libertà di percorrere insieme un cammino di benessere a 360°.
Paoletta di Radio Italia
Diego Passioni di Radio Deejay
