Pratica…pratica…pratica…ma perchè? Cosa ci spinge tutti i giorni a salire su quel tappetino e stirare ogni singolo muscolo del nostro corpo, mettere tutta l’energia che abbiamo per riuscire a tenere una posizione per infiniti respiri fino a trasudare anche l’anima attraverso i pori della pelle? Cosa ci spinge a rischiare di cadere con la faccia...

Oggi parliamo di mitologia, di una delle tante storie legate agli asana e ai loro nomi: Eka pada Koundinyasana Questa posizione porta il nome di un saggio, Koundinya, il quale faceva parte del gruppo dei cinque saggi che vivevano alla corte del raja Suddhodana, futuro padre di Siddharta. Quando Maya, la sua bellissima moglie rimase...

Meditare, un termine molto usato da sempre, credo di averlo tra i vocaboli “noti” già da quando ero bambino, quando ne combinavo una dietro l’altra e proprio mio padre spesso usava questa parola per spingermi a pensare e a capire quale conseguenza si nascondesse dietro ogni mio gesto. E così da sempre ho avuto la...