Partiamo proprio dal nome: in sanscrito utthita significa esteso, trikona significa tre angoli e asana significa posizione; la posizione del triangolo esteso.  Ma in cosa consiste questa posizione? E’ un piegamento laterale capace di regalarci, se ben eseguita, tanto tanto spazio nel quale espandere il nostro respiro. Ho scritto bene eseguita perchè spesso si ricerca...