Camatkarasana, molto conosciuta come wild thing, la “cosa selvaggia: la traduzione dall’inglese non rende assolutamente giustizia a questa meravigliosa e romanticissima apertura di cuore. Proprio per questo voglio soffermarmi sulla traduzione diretta dal sanscrito: letteralmente...
Partiamo proprio dal nome: in sanscrito utthita significa esteso, trikona significa tre angoli e asana significa posizione; la posizione del triangolo esteso. Ma in cosa consiste questa posizione? E’ un piegamento laterale capace di regalarci,...
Pratica…pratica…pratica…ma perchè? Cosa ci spinge tutti i giorni a salire su quel tappetino e stirare ogni singolo muscolo del nostro corpo, mettere tutta l’energia che abbiamo per riuscire a tenere una posizione per infiniti respiri...
Oggi parliamo di mitologia, di una delle tante storie legate agli asana e ai loro nomi: Eka pada Koundinyasana Questa posizione porta il nome di un saggio, Koundinya, il quale faceva parte del gruppo dei...
Meditare, un termine molto usato da sempre, credo di averlo tra i vocaboli “noti” già da quando ero bambino, quando ne combinavo una dietro l’altra e proprio mio padre spesso usava questa parola per spingermi...
