La Pelosa e il Parco Nazionale dell’Asinara Partiremo dal nostro respiro. Finalmente è tutto pronto per vivere insieme questa fantastica esperienza: un ritiro ma anche una vacanza dedicata allo yoga e al fantastico mare della Sardegna.

Weekend Yoga presso il Miri Piri L’esperienza “Be free to feel” prevede lo svolgimento di due classi dinamiche, una di vinyasa flow e una di costruzione della forza; prevede anche una propedeutica alle verticali per comprendere le basi sulle quali costruire il proprio percorso. Per quanto riguarda invece la parte non dinamica, ho previsto per...

In un luogo magico, situato nell’Appennino Piacentino, all’interno di una struttura a misura d’uomo, cinque giorni di pratica a 360 gradi su corpo, anima e mente…ma anche natura da godere nei tanti momenti liberi e di condivisione

In un contesto unico come quello della Maremma toscana, cinque giorni dedicati all’ascolto di noi stessi attraverso le varie pratiche che lo yoga ci offre. Il tutto vissuto attraverso momenti di condivisione ma anche nella privacy degli alloggi dotati di veranda e piscina/vasca riscaldata all’aperto.

Anche quest’anno si è svolto il Be free to feel Yoga Retreat nella splendida cornice di Bari Sardo. Cinque giorni dedicati alla pratica dello yoga: -Vinyasa flow -Costruzione della forza e della mobilità -Yin Yoga -Pranayama -Meditazione Ringrazio lo splendido gruppo di allieve/i per l’impegno ed il profondo desiderio di condividere momenti unici. Naturalmente non...