Weekend Yoga presso il Miri Piri
L’esperienza “Be free to feel” prevede lo svolgimento di due classi dinamiche, una di vinyasa flow e una di costruzione della forza; prevede anche una propedeutica alle verticali per comprendere le basi sulle quali costruire il proprio percorso. Per quanto riguarda invece la parte non dinamica, ho previsto per te una classe di yin yoga ed una sessione di yoga nidra.
